Campanha realizada durante todo o mês de setembro busca ampliar o diálogo sobre saúde mental e prevenção do suicídio
O mês de setembro começa com um importante chamado à sociedade: olhar para a saúde mental, ouvir sem julgamentos e oferecer apoio a quem enfrenta momentos de sofrimento emocional. É o período do Setembro Amarelo, campanha de conscientização que tem como foco a prevenção do suicídio e a valorização da vida.
Em 2026, o Centro de Valorização da Vida (CVV) destaca o tema “Escutar é estar presente”, reforçando que uma conversa acolhedora pode ser o primeiro passo para que uma pessoa em sofrimento encontre apoio e não enfrente suas dificuldades sozinha.
A iniciativa também busca combater o preconceito relacionado à saúde mental. Sentimentos como tristeza profunda, solidão, desesperança e isolamento não devem ser tratados como fraqueza. De acordo com o Ministério da Saúde, reconhecer sinais de sofrimento e procurar ajuda são atitudes importantes para a prevenção.
Uma conversa pode fazer diferença
O Setembro Amarelo chama a atenção para a importância de estar próximo de familiares, amigos, colegas de trabalho e outras pessoas que possam estar passando por dificuldades.
Mudanças significativas de comportamento, isolamento, perda de interesse por atividades que antes proporcionavam prazer, alterações no sono ou no apetite e manifestações de desesperança podem indicar que alguém precisa de atenção e apoio. Os sinais, porém, não devem ser analisados isoladamente, e somente profissionais capacitados podem realizar uma avaliação adequada.
Mais do que tentar encontrar respostas prontas, a orientação é escutar com respeito, sem julgamentos e sem minimizar aquilo que a outra pessoa está sentindo.
Onde buscar ajuda
No Brasil, pessoas que estejam enfrentando sofrimento emocional podem procurar uma Unidade Básica de Saúde (UBS), os Centros de Atenção Psicossocial (CAPS), unidades de emergência, hospitais ou o SAMU, pelo número 192, conforme a situação.
Outra opção é o CVV, pelo telefone 188, com atendimento gratuito e sigiloso, 24 horas por dia. O serviço também oferece atendimento por internet.
Em Mato Grosso do Sul, a rede pública também conta com serviços de atenção à saúde mental. Entre os municípios que possuem CAPS está São Gabriel do Oeste, além de outras cidades do Estado.
Setembro, mas o cuidado é o ano inteiro
Embora a campanha ganhe destaque em setembro — e o Dia Mundial de Prevenção do Suicídio seja lembrado em 10 de setembro — a prevenção não deve ficar restrita a um único mês. O Ministério da Saúde reforça que o cuidado e a atenção à saúde mental precisam fazer parte da rotina dos serviços de saúde e da sociedade.
Neste Setembro Amarelo, a principal mensagem é simples: estar presente, ouvir e acolher também são formas de cuidar.
Se você está passando por um momento difícil ou percebe que alguém próximo precisa de ajuda, procure apoio. Ligue 188 (CVV) ou procure um serviço de saúde. Em uma emergência, ligue 192 (SAMU).
Fontes: Ministério da Saúde e Centro de Valorização da Vida (CVV)
